Izvaja: Društva Joga v vsakdanjem življenju

Vsebina: Vadba joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju je varna in primerna tako za začetnike kot za že izkušene. Sklop vaj zajema sproščanje, telesne položaje (asane), dihalne vaje (pranajama) in meditacijo. Gre za uveljavljeno in priljubljeno poletno vadbo za vse generacije pod vodstvom izkušenih inštruktorjev sistema Joga v vsakdanjem življenju z večletno prakso. Vadba je primerna tudi za ljudi brez kondicije in predhodnih izkušenj. Bistvo sistema Joga v vsakdanjem življenju je postopno, a zanesljivo napredovanje. Rezultat vadbe je umirjeno in sproščeno počutje ter večja vitalnost.

Kdaj in kje: vsako nedeljo od 17:00 do 18:30 ure, Arboretum – Volčji potok

Vadba je brezplačna, za vstop v Arboretumu pa je potrebno plačati vstopnino.

Poleg vadbe za odrasle bo organizirana tudi vadba za otroke.

Kontakt: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.

JUTRANJA TELOVADBA ZA VSE

Izvaja: Društvo Šola zdravja

Vsebina: Telovadba »1000 gibov« je namenjena dobremu počutju in prijetnemu začetku dneva. Jutranja telovadba tako za ženske kot za moške vseh starosti poteka pod vodstvom prostovoljcev na prijazen in neboleč način.

Kdaj in kje: vsak četrtek ob 7:30 (razen nedelje in prazniki!), Keršmančev park

Kontakt: Veronika Podjed, gsm: 041 558 635