Izvajalec: Slovensko združenje taijiquan hram CSN

Vsebina: Taijiquan (taj či čuan) in qigong (či gung) sta tradicionalni kitajski veščini gibanja za negovanje in ohranjanje zdravja z več tisočletno tradicijo. Predstavljata umirjeno vadbo, ki poudarja predvsem krepitev notranje moči. Z redno vadbo dosežemo harmonijo notranjih organov, bister um in zdravo telo. Vadba je primerna za vsakogar, ne glede na starost, spol ali fizično pripravljenost, saj se napreduje postopoma, prilagojeno lastnim zmožnostim. Dobro počutje in sproščenost pa začutimo že po prvi vadbi. Njuna priljubljenost raste tudi pri nas, saj najdete njune privržence že po vsej Sloveniji. Slovensko združenje taijiquan hram CSN vas vabi na brezplačno poletno vadbo v naravi.

Kdaj in kje: vsaka sreda v avgustu ob 18:00, v Grajski park v Zgornjem Logatcu.
Kontakt: Milan Doganoc, gsm: 041 778 912

JOGA V VSAKDANJEM ŽIVLJENJU

Izvaja: Društva Joga v vsakdanjem življenju

Vsebina: Vadba joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju je varna in primerna tako za začetnike kot za že izkušene. Sklop vaj zajema sproščanje, telesne položaje (asane), dihalne vaje (pranajama) in meditacijo. Gre za uveljavljeno in priljubljeno poletno vadbo za vse generacije pod vodstvom izkušenih inštruktorjev sistema Joga v vsakdanjem življenju z večletno prakso. Vadba je primerna tudi za ljudi brez kondicije in predhodnih izkušenj. Bistvo sistema Joga v vsakdanjem življenju je postopno, a zanesljivo napredovanje. Rezultat vadbe je umirjeno in sproščeno počutje ter večja vitalnost.

Kdaj in kje: vsak četrtek od 18:00 do 19:00, Grajski park v Zgornjem Logatcu.

Kontakt:  Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.