|
JUTRANJA TELOVADBA ZA VSE - Lucija
Izvaja: Društvo Šola zdravja
Vsebina: Telovadba »1000 gibov« je namenjena dobremu počutju in prijetnemu začetku dneva. Jutranja telovadba tako za ženske kot za moške vseh starosti poteka pod vodstvom prostovoljcev na prijazen in neboleč način.
Kdaj in kje: vsak dan (tudi nedelje in prazniki) ob 7:30 , plaža Portorož - pod hotelom Metropol
Kontakt: Maruša Pečnik, gsm: 031 628 491
JOGA V VSAKDANJEM ŽIVLJENJU - Krajinski park Sečoveljske soline
Izvaja: Društvo Joga v vsakdanjem življenju Koper
Vsebina: Vadba joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju je varna in primerna tako za začetnike kot za že izkušene. Sklop vaj zajema sproščanje, telesne položaje (asane), dihalne vaje (pranajama) in meditacijo. Gre za uveljavljeno in priljubljeno poletno vadbo za vse generacije pod vodstvom izkušenih inštruktorjev sistema Joga v vsakdanjem življenju z večletno prakso. Vadba je primerna tudi za ljudi brez kondicije in predhodnih izkušenj. Bistvo sistema Joga v vsakdanjem življenju je postopno, a zanesljivo napredovanje. Rezultat vadbe je umirjeno in sproščeno počutje ter večja vitalnost.
Kdaj in kje: vsak četrtek od 19:30 do 20:30, zbor ob 19:00 pred rampo na Seči
Vadba je brezplačna, za vstop v Krajinski park Sečoveljske soline pa je potrebno plačati vstopnino.
Kontakt: e-pošta:
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.
|
