Izvaja: Društvo Joga v vsakdanjem življenju Maribor

Vsebina: Vadba joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju je varna in primerna tako za začetnike kot za že izkušene. Sklop vaj zajema sproščanje, telesne položaje (asane), dihalne vaje (pranajama) in meditacijo. Gre za uveljavljeno in priljubljeno poletno vadbo za vse generacije pod vodstvom izkušenih inštruktorjev sistema Joga v vsakdanjem življenju z večletno prakso. Vadba je primerna tudi za ljudi brez kondicije in predhodnih izkušenj. Bistvo sistema Joga v vsakdanjem življenju je postopno, a zanesljivo napredovanje. Rezultat vadbe je umirjeno in sproščeno počutje ter večja vitalnost.

Kdaj in kje: vsak četrtek od 18:00 do 19:00, Mestni park (jasa pri Rožnem griču)

Kontakt:  e-pošta: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.

YIQUAN IN AIKIDO

Izvaja: Duhovna univerza (Maribor)

Vsebina: Poenotenje uma, energije in telesa. Dinamično tekoče gibanje kot princip narave. Enost z 'shin-ki' kot kozmično prvobitno življenjsko močjo. Vadba je pot do boljšega fizičnega počutja in lažjega obvladovanja stresa. Za mlade in stare, za vse, ki radi uživate v gibanju. Pridite v trenirki ali udobnih oblačilih.

Kdaj in kje: vsak torek od 20. julija do konca avgusta v Mestnem parku v Mariboru ob 18:00.

Kontakt: Vladimir in Janez Kaiser, gsm: 041 639 847, e-pošta: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.

TAIJI IN QIGONG

Izvajalec: Slovensko združenje taijiquan hram CSN

Vsebina: Taijiquan (taj či čuan) in qigong (či gung) sta tradicionalni kitajski veščini gibanja za negovanje in ohranjanje zdravja z več tisočletno tradicijo. Predstavljata umirjeno vadbo, ki poudarja predvsem krepitev notranje moči. Z redno vadbo dosežemo harmonijo notranjih organov, bister um in zdravo telo. Vadba je primerna za vsakogar, ne glede na starost, spol ali fizično pripravljenost, saj se napreduje postopoma, prilagojeno lastnim zmožnostim. Dobro počutje in sproščenost pa začutimo že po prvi vadbi. Njuna priljubljenost raste tudi pri nas, saj najdete njune privržence že po vsej Sloveniji. Slovensko združenje taijiquan hram CSN vas vabi na brezplačno poletno vadbo v naravi.

Kdaj in kje: vsak ponedeljek v avgustu ob 19:00, travnik poleg Športne dvorane Medvode, Ostrovrharjeva 4, Medvode
Kontakt: Mirjam Kuralt, gsm: 040 170 854